Сьогодні спортивні добавки стали невід’ємною частиною життя як для професійних спортсменів, так і для людей, які ведуть здоровий спосіб життя. Протеїн Iso Whey Zero є одним із найважливіших і найкорисніших додатків, який має доведену безпеку і корисність для організму.
Від протеїну ви наберете велику м’язову масу
Існує поширена думка про те, що вживання білка сприяє швидкому нарощуванню м’язової маси, що викликає занепокоєння у багатьох жінок. Однак білок відіграє ключову роль у процесах відновлення і зростання м’язової тканини. Крім того, додавання протеїну Iso Whey Zero в раціон може поліпшити стан шкіри та волосся, підвищити запаси білка в організмі та підтримати здоров’я сполучної тканини.
Для ефективного нарощування м’язової маси необхідно регулярно займатися силовими тренуваннями, спеціально розробленими професійним тренером. Після досягнення 40 років організму потрібно більше білка для підтримання здоров’я і збереження м’язової тканини, особливо з огляду на її природне зменшення через зміни в гормональному фоні.
Протеїн приймають тільки спортсмени
Білок відіграє ключову роль в організмі людини, будучи основним матеріалом для будівництва тканин. Зокрема, професійні спортсмени потребують значних кількостей білка для підтримки високої фізичної активності.
Хоча кожна людина потребує споживання білка, кількість і тип білка, який вони вживають, можуть варіюватися. Багато спортсменів віддають перевагу ізолятам сироваткового білка, оскільки вони сприяють швидкому відновленню і регенерації м’язів після інтенсивних тренувань, компенсуючи втрати білка в організмі.
Протеїн шкідливий для нирок і печінки
Різні дослідження спростовують поширену хибну думку про шкоду протеїну для нирок і печінки. При споживанні великих кількостей протеїну організм може виділяти зайві продукти через нирки. Однак справжня небезпека виникає тільки в разі тривалого і систематичного перевищення рекомендованої дози.
Протеїн протипоказаний дівчатам
Як і в чоловіків, у жінок і дівчат можуть виникати розбіжності щодо важливості протеїну. Жіночому організму також необхідний додатковий білок для підтримки здоров’я і форми під час тренувань і фізичних навантажень. Наш інтернет магазині спортивного харчування bodymarket.ua має великий асортимент протеїнів різних видів і брендів.